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व्यायाम सबसे महत्वपूर्ण तरीकों में से एक है जो आपके पैर को ठीक करने में मदद करते हैं। ये पैर और पैर की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं, गति की संयुक्त सीमा बनाए रखते हैं, परीक्षण और चाल में सुधार करते हैं, मांसपेशियों में ऐंठन को रोकते हैं और दर्द से राहत देते हैं।

पैर की बूंद ज्यादातर पेरोनियल तंत्रिका की क्षति के कारण होती है। कभी-कभी यह हर्निया सर्जरी जैसे सर्जिकल ऑपरेशन के बाद भी हो सकता है। इसके अलावा, यह अतीत की चिंता और मस्तिष्क-रीढ़ की बीमारियों के कारण हो सकता है।

हमारा मोबाइल एप्लिकेशन पैर छोड़ने की कवायद दिखाता है। ये चिकित्सीय आंदोलन हैं और कोई नुकसान नहीं है, वसूली में तेजी लाएं। जब तक आपको कोई दर्द न हो, आप उन्हें आसानी से घर पर कर सकते हैं।

पैर ड्रॉप के लिए चंगा करने में मदद करने वाले आंदोलन

Foot Drop Exercises

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